Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan

Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan sangat banyak sekali. Lemon adalah salah satu buah yang paling umum yang tersedia di pasar. Orang menggunakan lemon untuk membuat sebagian besar lemonades dan jus lain yang benar-benar menyegarkan dan yang memiliki efek pendinginan pada tubuh kita. Meskipun demikian, hanya sedikit dari kita menyadari bahwa manfaat jeruk lemon yang tak terhitung jumlahnya. Lemon adalah jeruk berwarna kuning kehijauan dan memiliki aroma yang sangat kuat. Meskipun buah asli Asia, itu dibudidayakan dan tersedia di seluruh dunia. Seluruh buah digunakan untuk berbagai keperluan memasak dan non-kuliner. Lemon mengandung konsentrasi tinggi dari asam sitrat yang memberikan buah rasa asam yang khas. Hal ini juga mengandung vitamin C, Vitamin B (B1, B2, B3, B5 dan), magnesium, seng, besi, kalium, fosfor, gula, serat, karbohidrat, protein dan lemak. Silakan baca Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan.

Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan

Meskipun lemon populer mengandung konsentrasi tinggi dari asam sitrat, buah lemon juga meningkatkan alkalinitas tubuh kita. Disebutkan di bawah ini adalah daftar khasiat jeruk lemon yang berasal dari buah ajaib ini.
Manfaat-Jeruk-Lemon-untuk-Kesehatan
  1. Lemon mengandung banyak vitamin C yang membantu tubuh dalam mempertahankan daya kekebalannya. Meminum jus lemon dapat membantu Anda dalam membangun kekebalan terhadap pilek dan batuk. Hal ini juga melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit virus.
  2. Lemon membantu dalam meningkatkan alkali tubuh kita. Ini membantu dalam menjaga keseimbangan pH tubuh kita.
  3. Meminum jus lemon dicampur dengan air hangat dapat membantu Anda dalam mengurangi sembelit.
  4. Jus lemon membantu dalam detoksifikasi dengan mencairkan jus empedu. Hal ini juga melarutkan limbah beracun dan asam urat dan membantu dalam menghilangkan mereka dari tubuh kita.
  5. Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan yakni memiliki sifat astringent kuat. Hal ini digunakan untuk menyiapkan obat-obatan tradisional untuk masalah lambung. Hal ini juga membantu dalam melindungi fungsi tubuh kita.
  6. Lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C yang membantu dalam menetralkan radikal bebas dalam tubuh kita. Oleh karena itu melindungi tubuh kita dari penyakit dan tanda-tanda penuaan.
  7. Lemon adalah satu-satunya makanan anionik ditemukan di bumi ini. Ini terbuat dari ion bermuatan negatif. Hal ini membuat makanan penting yang dapat menawarkan beberapa manfaat.
  8. Meminum jus lemon secara rutin membantu dalam pengobatan gangguan mata tertentu.
  9. Lemon mengandung 22 bahan anti-kanker. Ini berisi limonene yang menghambat penyebaran kanker. Hal ini juga mengandung glikosida flavonol yang sel trotoar perkalian antara sel-sel kanker.
  10. Lemon efektif dalam membunuh cacing usus.

Manfaat jeruk lemon untuk kulit wajah

  • Lemon berfungsi sebagai pengencang kulit.
  • Lemon jus digunakan untuk mengobati kulit berminyak. Hal ini efektif dalam mengobati sifat berminyak kulit Anda.
  • Jus lemon memiliki sifat antiseptik tertentu. Oleh karena itu digunakan sebagai aditif untuk menyiapkan masker wajah. Kehadiran lemon membantu dalam membunuh bakteri dan menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran.
  • Manfaat jeruk lemon untuk kesehatan adalah membantu dalam menyembuhkan jerawat. Hal ini juga membantu dalam mengurangi bekas jerawat.
  • Jus lemon juga dapat membantu dalam mengurangi bekas luka yang ditinggalkan oleh bintik-bintik. Minum jus lemon secara rutin dapat mengurangi bekas luka.
  • Menerapkan jus lemon murni pada wajah Anda, akan lebih baik untuk mencairkan / dicampur menggunakan air.
  • Lemon jus adalah efektif dalam menghilangkan atau meringankan tanda penuaan. Gosok jus lemon di atas lutut, siku, dan tangan untuk membuat kulit lebih lembut dan lebih berkilau.
  • Jus lemon dapat membuat kuku Anda lebih kuat dan lebih indah. Celupkan kuku Anda dalam jus lemon selama 10 menit. Ulangi perlakuan yang sama menggunakan campuran cuka dan air.
  • Lemon bisa digunakan sebagai kondisioner dalam merawat rambut rusak dan kering. Campur jus lemon dengan madu dan minyak zaitun dan menerapkannya pada rambut Anda. Biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan sampo secara lembut.
Tunggu apa lagi? Segera cari buah jeruk lemon di pasar atau di toko terdekat. Segera terapkan cara diatas karena banyak sekali manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh anda.

Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Cip Haryanto